Gå ner i vikt med promenader
Vill du gå ner i vikt? Du är knappast ensam, det är en av de vanligaste önskningarna i västvärlden idag. I detta inlägg kommer vi fokusera specifikt på hur man kan gå ner i vikt med promenader. Att gå ner …
Hinderbanor – Fakta, historia och tävlingsformer!
Hinderbanor har använts sedan urminnes tider för att träna militära styrkor och ända sedan de gamla romarna och grekerna har arméstyrkor tränat upp sina kroppar med hjälp av smart uträknade hinderbanor. Med dess smarta upplägg ger de dels en snabb …
3 tips till träningsmotivation!
Att det är bra och hälsosamt att träna känner nog de flesta till. Men trots detta kan det ibland vara svårt att hitta motivationen till att ge sig iväg och träna. Vi tänkte här ge 3 enkla tips på hur …