Senast uppdaterad 25 aug -16

Hej och välkommen till viktvast.se! Här kan du lära dig allt om träningsredskapet viktväst och även få tips om de bästa och mest prisvärda viktvästarna på marknaden 2016!

Vad är en viktväst?

En viktväst är helt enkelt en väst som är full med vikter, precis som namnet antyder. Med hjälp av en viktväst kan du på ett enkelt sätt öka belastningen när du tränar. På detta sätt kan du få ut mer av din träning och öka snabbare i styrka och kondition.

Viktvästar är perfekt till all sorts kroppsviktsträning.

Fördelar och saker du kan göra med viktvästar:

  • Öka belastningen när du springer, när du sedan springer utan är du mycket snabbare och uthålligare!
  • Ha på sig i vardagen för att få träning för överkropp/hållning och bränna extra mycket kalorier.
  • Använda som extra belastning vid styrketräning med egen kroppsvikt, till exempel chins, dips, armhävningar med mera.
  • Öka belastning vid hinderbana och liknande varierande träningsformer.
  • Perfekt övningsutrustning för militärer, brandmän, poliser och liknande fysiska yrken.
  • Plus mycket mer!

Att träna med viktväst är mycket underskattat! Troligtvis kommer det bara bli populärare och populärare i framtiden. Köp en väst idag och ge dig själv ett försprång i träningen!

Vad finns det för olika viktvästar?

Viktvästar kommer i en mängd olika men snarlika modeller. Det som skiljer dem åt är hur mycket vikt de kan bära, hur de spänns fast på kroppen och vilken kvalité de håller. Vad de kostar är såklart ytterligare en faktor som skiljer dem åt.

De vanligaste vikterna är följande:

  • viktväst 10 kg
  • viktväst 20 kg
  • viktväst 30 kg

Men det finns även viktvästar som väger upp mot 70 kg. Allra vanligast är västar med en maxvikt på 10 kg.

Guide till att köpa viktväst

Om du tänkt köpa en viktväst är det några saker du bör fundera på. Ska du ha den främst vid styrketräning som till exempel en extravikt när du kör chins och dips är det inte så noga hur bra och tajt den sitter. Men ska du ha den till mer rörliga träningsformer, som till exempel löpning och hinderbana, är det viktigare att den sitter bra på dig. Generellt sett kan man säga att en viktväst sitter desto bättre desto mer/bättre spännremmar det är. Nackdelen är dock att det tar lite längre tid att ta på och av den.

Har du endast tänkt ha den vid löpning och liknande träningsformer kanske du inte behöver mer än 5-10 kg. Men är du stark och har tänkt använda västen vid styrketräning bör du sikta på en viktväst med cirka 30 kilo vikter.

En annan viktig faktor att ta hänsyn till är såklart kvalitén på viktvästen, vilket också avspeglas tydligt i västens pris. Kommer du använda din väst sällan och inte slita på den kan du satsa på en billigare modell. Men vet du att du kommer använda den ofta och slita mycket på den så är det bättre att köpa en lite dyrare väst. Det tjänar du på i längden. Viktvästar kostar runt 500-2000 svenska kronor.

Vår Topplista 2016

Vi har granskat utbudet av viktvästar i välkända stora svenska butiker såsom: Gymgrossisten, Träningspartner, Svenskt Kosttillskott, XXL, Sporttema och många fler. Vår topplista grundar sig på västens funktionalitet, kvalité, pris och popularitet.

Iron Gym Weight Vest 10 kg
Detta är den bästa viktvästen 2016 enligt oss!
Bästa viktvästen enligt oss!
Vi har bara bra erfarenheter av märket Iron Gym. De är främst inriktade på funktionell kroppsviktsträning. Därför är de också experter inom området och gör mycket bra produkter. Till exempel är deras chinsstänger bland de mest populära i världen. Denna väst har en justerbar vikt mellan 1-10 kg och kan spännas åt mycket tajt med hjälp av två kraftiga kardborreband. Den sitter riktigt bra och är perfekt för allt mellan promenader och stenhård hinderbanelöpning!
Läs mer och köp på Svenskt Kosttillskott!
Abilica PowerPack Flexi Viktväst
Prisvärd modell från abilica.
Prisvärd!
En viktväst från det välkända gymmärket Abilica som också har en maxvikt på 10 kg. Den är utrustad med två plastspännen och har två fickor för mobil/plånbok/nycklar eller liknande. Den är även utrustad med reflexer vilket är bra i Sverige som är mörkt en stor del av året.
Läs mer och köp på CDON!
inSPORTline viktväst
En riktigt billig viktväst.
Budgetalternativet!
Är du ute efter en billig viktväst utan att tumma på kvalitén för mycket är detta alternativet för dig! Vikten kan justeras mellan 0,5 och 10 kg i steg om 0,5 kg. Även denna väst är utrustad med reflexer.
Läs mer och köp på Sporttema!
JTC Fitness viktväst 20 kg
Denna västen har en maxvikt på 20 kg.
Den billigaste 20 kg viktvästen!
Desto tyngre väst desto högre pris generellt sett, men här får du ändå hela 20 kg för under tusenlappen. Vikterna består av massivt järn och väger ett kilo styck. De kan plockas ut en och en för att finjustera belastningen.
Läs mer och köp på CDON!
OMPU viktväst 30 kg
En väst som kan belasta dig med 30 kg extra.
Tyngst!
Detta är den tyngsta västen vi har tittat på. Varje vikt väger cirka ett kilo och kan tas bort för att anpassa belastningen. Detta är också den billigaste västen i 30 kilos klassen. Perfekt för dig som vill träna riktigt tungt och maximera intensiteten. Tänk dock på att 30 kg är väldigt mycket extra vikt för kroppen. Du bör därför starta på en lägre vikt och sedan gradvis höja för att vänja kroppen.
Läs mer och köp på Gymgrossisten!

Håll dig skadefri!

Något som är värt att belysa är det faktum att din kropp inte är van vid att ha 10, 20 eller 30 kg extra belastning vid hård fysisk belastning. Om du är för ivrig med din nya väst och använder den till långa promenader och löprundor kan du slita onödigt mycket på kroppen. Därför är det rekommenderat att du börjar med en lite lägre vikt så kroppens leder och muskler vänjer sig.

chinsAnvänder du din viktväst främst vid styrketräning är detta inte så viktigt. Men när det kommer till promenader och främst jogging/löpning då är det viktigare att vänja kroppen långsamt. Att ge sig ut och springa med 20-30 kg extra vikt direkt kan slita onödigt mycket på leder och ligament. Vi rekommenderar därför att börja med runt 5-10 kg och sedan känna efter hur det känns.

Vare sig du är ute efter en billig viktväst, den bästa modellen eller en så tung väst som möjligt hoppas vi att du har fått hjälp genom denna sidan. Har du synpunkter eller vill komma i kontakt med oss kan du göra det här.